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010 $a: 978-7-5217-5715-6$d: CNY69.00
100 $a: 20230711d2023 em y0chiy50 ea
101 $a: chi$c: eng
102 $a: CN$b: 110000
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200 $a: 焦虑的力量$A: jiao lv de li liang$d: = Future tense why anxiety is good for you(Even though it feels bad)$f: (美) 特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里著$g: 傅小兰 ... [等] 译$z: eng
210 $a: 北京$c: 中信出版集团股份有限公司$d: 2023
215 $a: 17, 259页$d: 21cm
314 $a: 特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里, 毕业于宾夕法尼亚州立大学临床心理学, 目前任纽约城市大学心理学和神经科学教授、情绪调解实验室主任、亨特学院健康技术中心联合执行主任。傅小兰, 中国科学院心理研究所所长、研究员, 中国科学院大学心理学系主任、岗位教授。
330 $a: 本书作者分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法, 来破除我们对焦虑的错误认知。向读者阐述焦虑是人类进化出的主要情绪。从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面, 让你学会冷静而客观地面对自己的焦虑。还提出了应对焦虑的3条实用原则。帮你积极应对焦虑情绪, 将焦虑转化为行动力、可能性、创造力, 治好你的精神内耗。
500 $1: 0$a: Future tense why anxiety is good for you(Even though it feels bad)$m: Chinese
606 $a: 焦虑$A: jiao lv$j: 通俗读物
690 $a: B84-49$v: 5
701 $a: 丹尼斯-蒂瓦里$A: dan ni si - di wa li$g: (Dennis-Tiwary, Tracy)$4: 著
702 $a: 傅小兰$A: fu xiao lan$4: 译
801 $a: CN$b: PHTSG$c: 20240601
905 $f: 2$a: PHTSG$d: B84-49$r: CNY69.00$e: 756
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